Pienin hentoisin askelin – kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia
Uskomme, että kestävät muutokset syntyvät pienistä teoista, omien voimavarojen tunnistamisesta ja rohkeudesta ottaa seuraava askel eteenpäin. Valmennuksissamme korostuvat itsetuntemus, hyvinvointi, arjen tasapaino, liikunnan ilo ja toivo paremmasta tulevaisuudesta.
Mitä pienin hentoisin askelin tarjoaa?
Pienin Hentoisin Askelin on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvä valmennus- ja asiantuntijapalvelu Helsingissä.
Tarjoan liikunta-, hyvinvointi- ja elämäntapavalmennusta sekä luentoja ja työpajoja, joissa yhdistyvät liikunnan ammatillinen osaaminen, kestävyysurheilun ja kuntosaliharjoittelun kokemus sekä kokemusasiantuntijuus mielenterveyden, päihdetaustan ja elämän haasteiden näkökulmasta.
Palvelumme
Autan sinua löytämään omat vahvuutesi ja rakentamaan omannäköistä elämää – pienin hentoisin askelin. Valitse sinulle sopivin valmennusmuoto tai pyydä räätälöity tarjous.
Liikunta- ja hyvinvointivalmennus
Yksilöllistä valmennusta kohti liikunnallisempaa ja hyvinvoivampaa arkea. Valmennus perustuu sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.
Elämäntapavalmennus
Tukea ja työkaluja kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen, huomioiden myös mielenterveyden ja päihdetaustan vaikutukset.
Luennot ja työpajat
Koulutusta ja interaktiivisia työpajoja ryhmille hyvinvoinnista, liikunnasta ja elämänhallinnasta asiantuntijan ja kokemusasiantuntijan näkökulmasta.
Yritysten hyvinvointipalvelut
Räätälöityjä hyvinvointiratkaisuja yrityksille, jotka haluavat panostaa henkilöstönsä jaksamiseen ja työhyvinvointiin.
Minusta – tarinani ja asiantuntijuuteni
Olen yhdistänyt ammatillisen osaamiseni liikunnasta, kestävyysurheilun kokemukseni ja elämäni haasteet (mielenterveys ja päihdetausta) ainutlaatuiseksi kokemusasiantuntijuudeksi. Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään oma polkusi kohti parempaa elämää.
Inspiraatiota arkeen
Pienet valinnat voivat johtaa suuriin muutoksiin. Anna arjen inspiroida sinua ja aloita oma hyvinvointimatkasi jo tänään.
Ota yhteyttä
Helsinki, Suomi
[[email]]
[[phonenumber]]